Buller och oönskade ljud i bostaden

Buller och andra störande ljud kan påverka både hälsan och livskvaliteten. Här får du veta vad som räknas som buller, vart du kan vända dig vid olika typer av störningar och vad som gäller om problemen fortsätter.

Så kan buller påverka hälsan 

Buller kan leda till trötthet, sömnproblem, stress och sämre koncentration. Vad som upplevs som störande varierar från person till person och kan också bero på när på dygnet ljudet förekommer. 

Störande ljud kan till exempel komma från vägar, järnvägar, flyg, byggarbetsplatser, fläktar, värmepumpar, gym, uteserveringar, vindkraftverk eller kyrkklockor. 

Lågfrekvent buller 

Lågfrekvent buller kan vara svårt att höra men ändå upplevas som störande. Det kan till exempel komma från ventilationssystem, värmepumpar eller maskiner som orsakar vibrationer i byggnaden. 

Kontakta den som orsakar störningen först

Om du störs av buller ska du i första hand kontakta den som orsakar störningen. Då får den ansvariga möjlighet att undersöka och åtgärda problemet. 

Olika typer av buller och vart du kan vända dig 

Ljud i lägenheten 

Störs du av ljud i din lägenhet kontaktar du din hyresvärd och beskriver problemet. Vid störningar mellan grannar blir reglerna i miljöbalken sällan aktuella. Därför handlägger vi vanligtvis inte dessa klagomål. Störningarna får istället lösas enligt lagstiftningen i jordabalken. Kontakta din hyresvärd.

Skällande hundar 

Som granne behöver du tåla en viss mängd hundskall. Om hundar skäller mycket och ofta kan det däremot vara en störning. Prata med din granne om du upplever att du blir mycket störd av hundskall. Hundar ska hållas så att de inte orsakar olägenhet eller skada för andra människor. Det innebär bland annat att de inte får skälla i tid och otid så att grannarna störs. Skäller hundarna väldigt mycket och ofta så kan det vara en olägenhet.

Trafikbuller 

Om du störs av trafikbuller eller vibrationer från en statlig väg eller järnväg kan du kontakta Trafikverket och fråga om en buller- eller vibrationsutredning. Om kommunen ansvarar för vägen kontaktar du kommunens samhällsbyggnadsavdelning eller motsvarande. 

I Trafikverkets nationella vägdatabas kan du se om en väg är statlig, kommunal eller enskild. I större tätorter är kommunen ofta väghållare, medan enskilda vägsamfälligheter ofta ansvarar för vägar i mindre tätorter. 

Buller från byggarbetsplatser 

Byggbuller är ofta tillfälligt och oregelbundet. Kontakta i första hand byggherren och framför dina synpunkter. Om flera grannar upplever samma problem kan det vara bra att kontakta byggherren tillsammans. 

Om problemet fortsätter och ni inte får gehör kan ni kontakta stadsbyggnadskontoret i kommunen. 

Buller från fläktar, kompressorer och värmepumpar 

Försök först ta reda på var bullret kommer i från. Det kan till exempel vara fläktar, kylanläggningar, kompressorer, värmepumpar, gasolkanoner eller liknande utrustning. 

Kontakta i första hand den verksamhet eller fastighetsägare som ansvarar för störningskällan. Då får den ansvariga möjlighet att undersöka och åtgärda problemet. 

Buller från militär verksamhet 

Miljösamverkan är inte tillsynsmyndighet för militär verksamhet. Försvarsinspektören för hälsa och miljö kontrollerar att Försvarsmakten, Försvarets materielverk, Fortifikationsverket och Försvarets radioanstalt följer lagar inom miljö- och hälsoskydd. 

Buller från tomgångskörning och buskörning 

Om du störs av buller från fordon som inte hör till den normala trafiken, till exempel tomgångskörning, hastighetsöverträdelser, buskörning eller felparkeringar, ska du kontakta Polisen. 

Riktvärden för buller 

På Folkhälsomyndighetens webbplats finns allmänna råd om hur mycket buller som är acceptabelt, till exempel i en bostad. Vilken tid på dygnet bullret förekommer har betydelse i bedömningen. Ljud som kan accepteras dagtid kan vara mer störande nattetid. 

Appar i mobiltelefoner som mäter ljudnivåer är ofta osäkra och kan bara ge en ungefärlig bild av ljudnivån. 

Om besvären fortsätter 

Om du fortsätter att störas kan du anmäla klagomålet till Miljösamverkan. För gärna dagbok under minst tre veckor innan du anmäler. Skriv vilka tider du störs, vad du störs av och var ljudet verkar komma ifrån. Det ger oss ett bättre underlag och kan göra att vi kan hantera klagomålet snabbare. 

När ett klagomål kommer in bedömer vi om bullret kan vara en olägenhet för människors hälsa enligt miljöbalken. Vi tittar bland annat på hur ofta bullret förekommer, hur länge det pågår och hur starkt det är. Störningen ska inte vara liten eller tillfällig. 

Om vi bedömer att bullret kan vara en olägenhet kontaktar vi den ansvariga, till exempel fastighetsägaren eller verksamheten. Vi kan också ställa krav på utredning, ljudmätning, skyddsåtgärder eller tidsbegränsningar.

Sidan uppdaterades: 25 jun 2026
Hjälpte informationen på den här sidan dig?