Inomhusluft, ventilation och lukt

Bra ventilation gör att luften i bostaden byts ut och hjälper till att minska fukt, lukt och andra problem i inomhusmiljön. Här får du veta vilka tecken som kan tyda på dålig ventilation, vad du själv kan göra och vart du kan vända dig om problemen fortsätter.

Varför är ventilation viktig? 

I inomhusluften samlas ämnen från till exempel matlagning, städning, tvätt och rökning. Därför behöver luften i bostaden bytas ut regelbundet. Bra ventilation minskar också risken för fuktproblem och besvär som kan påverka hälsan. 

Tecken på dålig ventilation 

  • Det luktar instängt eller luften känns torr. 
  • Det bildas fukt på insidan av fönster, särskilt på vintern. 
  • Imman på badrumsspegeln är kvar längre än 15 minuter efter dusch. 
  • Dålig lukt kommer in genom frånluftsventiler i badrum eller kök. 
  • Stekos i köket försvinner långsamt. 
  • Frånluftsventilen suger inte fast en bit papper när du håller den mot ventilen. 

Så kan du förbättra ventilationen 

  • Håll friskluftsventiler och vädringsfönster öppna så att luftbytet fungerar. 
  • Vädra ofta med korsdrag under en kort stund, i stället för att låta fönster stå på glänt länge. 
  • Rengör ventiler i badrum och kök regelbundet. 
  • Rengör filtret i köksfläkten ofta, gärna en gång i månaden. 
  • Kontrollera frånluftsventilerna genom att hålla en bit papper mot ventilen. Om papperet sugs fast fungerar ventilationen. 
  • Ha gärna köksdörren på glänt och öppna fönster i närliggande rum när du lagar mat. 
  • Installera inte köks- eller badrumsfläkt i flerfamiljshus utan att först prata med fastighetsägaren. Det kan påverka hela husets ventilation. 

Om du har problem med ventilation eller lukt 

Kontakta i första hand fastighetsägaren. Beskriv problemet tydligt och sakligt, till exempel var lukten kommer ifrån, när du märker den och hur ofta den förekommer. 

Om du bor i bostadsrätt kontaktar du bostadsrättsföreningens styrelse. Styrelsen ansvarar för att utreda problemet, även om du som bostadsrättsinnehavare kan behöva stå för kostnaderna i efterhand. 

Om du inte får hjälp kan du kontakta Miljösamverkan för rådgivning.

För gärna anteckningar om lukten eller störningen under minst tre veckor. Skriv när du märker problemet, hur länge det pågår och vad du upplever. Det gör det lättare för oss att bedöma ärendet och hantera ditt klagomål snabbare. Du kan använda vår störningsdagbok.

Sidan uppdaterades: 25 jun 2026
Hjälpte informationen på den här sidan dig?